201905 健康長寿体操（すこやかエブリデイ）
皆さま、こんにちは(^▽^)
わたしたちデイサービスでは、午後に毎回行うすこやかエブリデイというおなじみの体操があります。
お客様も覚えてくださっていて、大きな声でたのしく身体を動かして下さいます。
すこやかエブリデイとは、だれもが気楽にできる健康長寿体操として創作された
体操です。
高齢になると、関節の可動域や筋肉の伸び縮み、平均感覚の低下など
老化の著現象があらわれてきます。
「すこやかエブリデイ」はこれらの退行現象をできるだけ遅らせ、若々しい身体を維持していくための体操です！！
そんなすこやかエブリデイを創作した、
しずおか健康長寿財団健康増進生きがい推進課 様より
健康長寿体操（すこやかエブリデイ）の講師の先生が
愛華の郷デイサービスへ来て下さいました！！！
体操での重要なことや、それがもたらす効果などたくさんのことを
教えていただきながら、皆さまで身体を動かしました。
靴や靴下を脱いで、素足になり、足をマッサージしてもらったお客様も
いらっしゃいました(^▽^)
わたしたち職員も、お客様の前に立ち体操を行う際に
しっかりと見本となれるような動きなど、とても勉強になりました！！
今回は、その日の様子をご紹介したいと思います(^▽^)☆☆☆
また、お寿司レク・ふれあいショッピングの様子もお伝えします！！
講師の先生
皆さまで
たのしく体操！
お寿司屋さん！
目の前でさばいてくれてます
おいしいね！
これどうかしら・・・？
おいしそうね
にっこり(^▽^)
おやつのフレンチトースト
