平成25年2月1日(金) 介護予防普及啓発事業
高柳切島地区の高齢者ふれあいサロン“ティータイムの会”に行ってきました。
地域で暮らす高齢者のみなさんと一緒に『ふまねっと運動』を通して楽しみながら介護予防体験してきました。
『ふまねっと運動』とは・・・
ゆっくり網を踏まないように歩く、からだに優しい運動です。北海道教育大学教授北澤先生が考案した運動学習プログラムです。
楽しみながら行うことができ、「歩行機能の改善」や「認知機能の低下予防」も期待できます。
参加者の皆様からも大変好評でした。
